إن أقسى أنواع العذاب ليست تلك التي تأتي من الخارج، بل تلك التي تنبع من داخل الإنسان، حين يقرر بملء إرادته أن يغلق على نفسه في سجن داخلي.

في هذه اللحظات، تصبح الحياة خالية من الألوان، ويتساوى فيها الليل والنهار، فلا فرح يحرك القلب، ولا حزن يؤلم الروح.

هنا تبدأ رحلة بطيئة نحو "اللا شيء"، حيث تملأ الفراغات القاتمة كل زاوية من الروح، وتصبح الأيام متشابهة، تمر بلا معنى.
إنه شعور بالضياع وسط صمت ثقيل، حيث يتحول الانتظار إلى عبء، وكأن النفس تتعلق بحافة الهاوية تنتظر شيئاً مجهولاً، لا تعرف متى سيأتي أو إن كان سيأتي أصلاً.

تُراودك أفكار سوداء، تلمع في الأفق كأمل بعيد، تتساءل: هل يمكن أن يكون هناك عالم أجمل؟ لكنك في الوقت ذاته تخشى الاقتراب، تخشى أن تغرق في ظلام لا نهاية له، فيصبح الأمل ذاته عبئاً جديداً.

في مثل هذه اللحظات، يفقد الإنسان السيطرة حتى على أبسط رغباته، كالنوم أو حتى الحياة، إنه العذاب الصامت، حيث تموت الأحلام ببطء، ويتحول الأمل إلى مجرد خيال يطارده الإنسان في رحلته المرهقة.

لكن، ورغم كل هذا الظلام، يبقى بصيص من النور كامناً في الأعماق، ربما يكون هو الحل للخروج من هذا السجن.
إذا شعرت بثقل الحياة وأصبح الفراغ يحيط بك، تذكر أن الأوقات الصعبة هي جزء من رحلتنا جميعاً، وأنها وإن طالت ستزول في النهاية.

حاول أن تجد ولو شيئًا صغيرًا يملأ يومك بالمعنى، مهما كان بسيطًا، كالتواصل مع شخص عزيز أو ممارسة هواية تهواها.
احرص على تذكير نفسك بأن المشاعر السوداوية مؤقتة، وأنك أقوى مما تظن. اطلب المساعدة إن احتجت إليها، فليس هناك عيب في أن نطلب الدعم في أوقات ضعفنا.

الحياة مليئة بالفرص للشفاء والنمو، فقط تمسك بالأمل وابحث عن ضوء مهما كان خافتاً.

شيماء أحمد متولي - ماجستير إعلام رقمي والأمن المعلوماتي 

تابع موقع اجرى نيوز   على صفحة "الفيس بوك "  اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز   عبر تطبيق "جوجل نيوز"       اضغط هــــــــنا

تابع موقع اجرى نيوز   على "اليوتيوب" اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز  على " واتس اب"  اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز  على     " X "         اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز  على "إنستجرام"  اضغط هــــــــنا

اجرى نيوز ، موقع إخباري  يقدم أهم الأحداث المحلية والعربية والعالمية وخدمات صحفية محترفة فى الأخبار والاقتصاد والزراعة والعلوم والفنون والرياضة والمنوعات، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق بما يليق بقواعد وقيم الأسرة المصرية.

لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، اخبار مصر، اخبار الزراعة، صناعة الدواجن، الثروة الحيوانية، بنوك  واقتصاد، اجرى لايف، مقالات، منوعات، وخدمات مثل سعر الدولار، سعر الذهب، سعر الفضة، سعر اليورو، سعر العملات الأجنبية، سعر العملات المحلية.