البروفيسور الإيطالي انتونيو كولومبوا وده ابو علم القسطرة القلبية في العالم له رأي مهم جدًا في الموضوع، اختفاء امراض شرايين القلب في المستقبل، حيث قال انه مع تطور الوعي الصحي بين الأجيال الجديدة، واهتمامهم بتقليل الملح والسكر في الطعام وممارسة الرياضة، هناك فرصة كبيرة لتقليل أمراض القلب في المستقبل.
كما أن العادات الصحية، أصبحت جزء من ثقافة الجيل الجديد، وهو ما يسهم في الوقاية من الأمراض التي كانت أكثر شيوعًا في الماضي.
لكن كما ذكرت، يجب علينا أن نحرص على نقل هذه الثقافة لأولادنا، خاصة لو في العائلة تاريخ مرضي مثل أمراض القلب، السكري، الضغط أو الدهون الوراثية.
والوقاية تبدأ من اليوم، وأي جهد للحفاظ على صحة الأجيال القادمة هو استثمار لمستقبل أفضل.
نعم، مع التوعية واتباع العادات الصحية السليمة، ممكن يكون في تحسن ملحوظ في معدلات الإصابة بأمراض القلب في المستقبل.
واليك بعض النصائح لتعزيز صحة قلبك:
1. لا ينبغي التدخين أو استخدام منتجات التبغ.
2. ممارسة النشاط لمدة 30 إلى 60 دقيقة على الأقل يوميًّا.
3. اتبع نظام غذائي مفيد لصحة القلب.
4. الحفاظ على وزن صحي والمثالي.
5. الراحة والنوم الجيد.
6. التعامُل مع التوتر.
دكتور محمود سليمان - استشاري امراض القلب والقسطرة التداخلية.
