أ
أ
تواجه البشرة الدهنية تحديات كبيرة خلال فصل الصيف بسبب الحرارة والرطوبة، مما يؤدي إلى زيادة الإفرازات الدهنية وظهور البثور والرؤوس السوداء, لكن مع روتين العناية المناسب، يمكنكِ التحكم في هذه الإفرازات والتمتع ببشرة نضرة وخالية من اللمعان الزائد.
إليكِ بعض الحلول والنصائح الفعالة للعناية بالبشرة الدهنية في الصيف:
1. تنظيف البشرة بانتظام وبحذر: التنظيف هو أساس العناية بالبشرة الدهنية، لكن يجب أن يتم بحذر لعدم تحفيز الغدد الدهنية, استخدمي غسولًا لطيفًا مرتين يوميًا وابتعدي عن المنتجات التي تحتوي على كحول أو كبريتات، لأن استخدامها قد يؤدي لجفاف البشرة وزيادة إفراز الدهون.2. استخدام تونر طبيعي لتقليل اللمعان: التونر يساعد في غلق المسام وتقليل الإفرازات الدهنية, جربي ماء الورد، خل التفاح المخفف أو الشاي الأخضر، فهذه المكونات الطبيعية تساعد في تهدئة البشرة وتنظيف المسام.
3. ترطيب البشرة بمنتجات خفيفة: البشرة الدهنية تحتاج إلى الترطيب أيضًا، لكن يجب اختيار مرطبات خالية من الزيوت, استخدمي كريمات أو جل يحتوي على حمض الهيالورونيك أو جل الصبار لتوفير الترطيب دون التأثير على إفراز الدهون.
4. تقشير البشرة مرتين أسبوعيًا: التقشير يساعد على تجديد خلايا البشرة وتنظيف المسام, جربي مقشر السكر والليمون، مقشر القهوة والعسل أو الطين الأخضر لتقليل الدهون ومنح البشرة إشراقة طبيعية.
5. استخدام واقي شمس خفيف وغير دهني: احرصي على استخدام واقي شمس خالي من الزيوت مع SPF 30 أو أعلى لحماية بشرتك من أشعة الشمس، ويفضل أن يكون بتركيبة جل أو سائلة لتقليل اللمعان.
6. اختيار المكياج المناسب للبشرة الدهنية: إذا كنتِ تستخدمين المكياج، اختاري منتجات خفيفة لا تسد المسام, استخدمي برايمر مات وكريم أساس خالي من الزيوت، واحرصي على استخدام البودرة الحرة لتثبيت المكياج وتقليل اللمعان.
7. العناية بالبشرة من الداخل: الاهتمام بالغذاء الصحي أمر مهم للبشرة الدهنية, تناولي الخضروات الورقية، الفواكه الغنية بفيتامين C مثل البرتقال والفراولة، وزيت الزيتون والأفوكادو للحصول على دهون صحية, وتجنبي الأطعمة المقلية والوجبات السريعة التي تحفز الغدد الدهنية.
8. استخدام ماسكات طبيعية تمتص الدهون: الماسكات الطبيعية تساعد في تنظيف المسام وتقليل إفراز الدهون, جربي ماسك الطين الأخضر أو ماسك الزبادي والعسل أو ماسك الفحم النشط للحصول على بشرة نقية.
باتباع هذه النصائح والروتين المناسب، يمكنكِ الاستمتاع ببشرة دهنية صحية وخالية من اللمعان الزائد طوال الصيف.
