الشعور بوجع في الرأس من الجانبين يعد من أكثر الأعراض انتشارًا، وتختلف أسباب حدوثه بين حالات بسيطة وأخرى قد تكون أكثر تعقيدًا, تتفاوت شدة الألم حسب السبب، وقد يترافق مع أعراض إضافية مثل الغثيان أو الحساسية للضوء.

إليك أهم الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث هذا الصداع، بالإضافة إلى بعض الطرق للتعامل معه.

أسباب الصداع من الجانبين:

الصداع الناتج عن التوتر النفسي: يعتبر هذا النوع من أكثر الأسباب شيوعًا, يتمثل في إحساس بضغط أو شد على جانبي الرأس نتيجة للتوتر، القلق، أو الإرهاق.

الصداع النصفي: عادة ما يصيب أحد الجانبين من الرأس، ولكنه قد يمتد ليشمل الجانبين في بعض الحالات، وقد يصاحبه غثيان وحساسية مفرطة للضوء والصوت.

الصداع العنقودي: صداع شديد يأتي في نوبات متتالية وعادة ما يصيب جانبًا واحدًا من الرأس، ولكن قد يشعر البعض بالألم في الجانبين أيضًا.

الأسباب الثانوية لوجع الرأس:

التهاب الجيوب الأنفية: يمكن أن يتسبب التهاب الجيوب الأنفية في صداع مصحوب بشعور بالضغط على الجبهة والخدين.

الأورام الدماغية: قد تكون الأورام أو تمدد الأوعية الدموية في المخ سببًا للصداع، حيث يؤدي الضغط الناتج عنها على الأنسجة المحيطة إلى حدوث ألم في الرأس.

الصداع الناتج عن الإفراط في الأدوية: في بعض الحالات، قد يؤدي تناول المسكنات بشكل مفرط إلى صداع مستمر من الجانبين.

طرق التعامل مع الصداع:

استراحة واسترخاء: أخذ قسط من الراحة والابتعاد عن مصادر التوتر يمكن أن يساعد في تخفيف الألم.

استخدام الأدوية: يمكن تناول المسكنات مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم، ولكن تحت إشراف الطبيب.

الابتعاد عن المثيرات: إذا كان الصداع ناتجًا عن حساسية للضوء أو الصوت، يجب الابتعاد عن هذه المثيرات.

استشارة الطبيب: في حالة استمرار الألم أو تكراره بشكل مفرط، يفضل استشارة الطبيب لتحديد السبب الرئيسي والحصول على العلاج المناسب.

إدارة الصداع يتطلب تحديد السبب، واتباع أسلوب حياة صحي ومناسب يساعد بشكل كبير في تقليل فرص حدوثه.


تابع موقع اجرى نيوز   على صفحة "الفيس بوك "  اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز   عبر تطبيق "جوجل نيوز"       اضغط هــــــــنا

تابع موقع اجرى نيوز   على "اليوتيوب"  اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز  على " واتس اب"  اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز  على     " X "         اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز  على "إنستجرام"  اضغط هــــــــنا

اجرى نيوز ، موقع إخباري  يقدم أهم الأحداث المحلية والعربية والعالمية وخدمات صحفية محترفة فى الأخبار والاقتصاد والزراعة والعلوم والفنون والرياضة والمنوعات، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق بما يليق بقواعد وقيم الأسرة المصرية.

لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، اخبار مصر، اخبار الزراعة، صناعة الدواجن، الثروة الحيوانية، بنوك واقتصاد، اجرى لايف، مقالات، منوعات، وخدمات مثل سعر الدولار، سعر الذهب، سعر الفضة، سعر اليورو، سعر العملات الأجنبية، سعر العملات المحلية.