يعتبر البلح المقلي بالسمن البلدي من الأطباق التقليدية التي يفضلها الكثيرون، حيث يُعد وجبة دسمة غنية بالسعرات الحرارية، ولكن، ما الذي يحدث لجسمك عند تناول هذه الوجبة؟

فوائد البلح المقلي بالسمن البلدي
مد الجسم بالطاقة:

يوفر البلح المقلي سعرات حرارية عالية، مما يساعد في زيادة مستوى الطاقة.

غني بالعناصر الغذائية: 

يحتوي على البوتاسيوم والزنك، مما يعزز الكتلة العضلية.

تعزيز المناعة: 

يساهم في تقوية مناعة الجسم بفضل مكوناته الغذائية.

أضرار تناول البلح المقلي بالسمن البلدي
على الرغم من فوائده، إلا أن هناك أضراراً محتملة عند تناول هذه الوجبة بانتظام:

زيادة الوزن: 

يساهم البلح المقلي في تراكم الدهون نتيجة للعدد الكبير من السعرات الحرارية.

ارتفاع خطر السكري: 

يمكن أن يزيد من احتمالية الإصابة بمرض السكري بسبب محتواه العالي من السكريات. 

ارتفاع الكوليسترول: 

يتحول السكر إلى دهون في الجسم، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار.

الحموضة: 

قد يسبب تناول البلح المقلي مشاكل في الهضم مثل الحموضة.

كما ينصح أخصائيو التغذية بتجنب الإفراط في تناول البلح المقلي بالسمن، خاصة للأطفال، لتفادي أي مضاعفات صحية.


تابع موقع اجرى نيوز عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هــــــــنا

اجرى نيوز ، موقع إخباري  يقدم أهم الأحداث المحلية والعربية والعالمية وخدمات صحفية محترفة في الأخبار والاقتصاد والزراعة والعلوم والفنون والرياضة والمنوعات، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق بما يليق بقواعد وقيم الأسرة المصرية.

لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، اخبار مصر، اخبار الزراعة، صناعة الدواجن، الثروة الحيوانية، بنوك واقتصاد، اجرى لايف، مقالات، منوعات، وخدمات مثل سعر الدولار، سعر الذهب، سعر الفضة، سعر اليورو، سعر العملات الأجنبية، سعر العملات المحلية