ينشر موقع "اجري نيوز" الإخباري عدة معلومات حول فوائد الروزماري للصحة، حيث أن الروزماري المعروف أيضا باسم إكليل الجبل، هو نبات عطري غني بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تقدم العديد من الفوائد الصحية، لمختلف أجهزة الجسم.

أهم فوائد الروزماري للصحة

مصدر لمضادات للأكسدة والالتهابات:
مصدر غني بمضادات الأكسدة مثل حمض الروزمارينك وحمض الكارنوسيك.
يساعد على تعزيز جهاز المناعة وتحسين الدورة الدموية.
يحمي أنسجة الجسم من التلف الذي تسببه الجذور الحرة.
يُقلل من الالتهابات في الجسم.

صحة الدماغ:
قد يساعد في تحسين الذاكرة والتركيز.
قد يساعد في الوقاية من مرض الزهايمر.
يُعزز وظائف الدماغ الإدراكية.

صحة الجهاز الهضمي:
يعزز عملية الهضم.
يُخفف من آلام المعدة والانتفاخ.
يُساعد في الحماية من قرحة المعدة.

صحة القلب:
يُقلل من ضغط الدم.
يُحسن من مستويات الكوليسترول.
يُخفف من خطر الإصابة بأمراض القلب.

فوائد الروزماري للشعر

صحة الشعر:
يُعزز نمو الشعر.
يُمنع تساقط الشعر.
يُحارب القشرة.
يُقوي الشعر ويمنحه اللمعان.

يعزز صحة العظام
يحتوي الروزماري على مركبات مضادة للأكسدة، مثل حمض الروزمريك، قد تساعد في حماية العظام من التلف وتعزيز كثافتها.

كما قد يساعد تناول الروزماري في تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام، خاصةً لدى النساء بعد انقطاع الطمث.

يساعد في علاج الجروح والتئامها
فهو يحتوي على مضادات الأكسدة؛ مثل حمض الكارنوسيك وحمض الروزمارينيك، اللذين يحاربان الجذور الحرة التي تُعيق عملية التئام الجروح.

كما أن احتواءه على مضادات الالتهابات تُساعد في تقليل الالتهاب المصاحب للجروح، مما يُسرع من عملية الشفاء.

ويحتوي على المغتسيوم، وهو عنصر ضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء، التي تُساعد في نقل الأكسجين إلى الجروح، مما يُسرع من عملية الشفاء.

يُخفف من آلام المفاصل
تشير بعض الدراسات إلى أن زيت الروزماري قد يساعد في تخفيف آلام المفاصل الناتجة عن التهاب المفاصل الروماتويدي.

فوائد الروزماري للبشرة

يعرف الروزماري، أو إكليل الجبل، بفوائده العديدة للصحة بشكل عام، وللبشرة بشكل خاص. فهو يحتوي على العديد من العناصر المفيدة، مثل:

مضادات الأكسدة: التي تحمي خلايا البشرة من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة، مما يساعد في تأخير ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الرفيعة.

مضادات الالتهاب: التي تساعد في تخفيف الاحمرار والتورم الناتج عن حب الشباب أو الالتهابات الجلدية الأخرى.

مضادات البكتيريا: التي تساعد في محاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب.

مواد قابضة: التي تساعد في تنظيم إنتاج الزهم، مما يجعله مفيدًا للبشرة الدهنية.

فيتامينات ومعادن: مثل فيتامين سي ومضادات الأكسدة، التي تغذي البشرة وتساعد في الحفاظ على رطوبتها.

ومن أهم فوائد الروزماري للبشرة أيضا:

فوائد الروزماري للبشرة
علاج حب الشباب: يساعد الروزماري على محاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب، وتقليل الالتهابات، مما يساعد في علاج حب الشباب والتخلص من البثور.
تقليل التجاعيد: تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في الروزماري على تحفيز إنتاج الكولاجين، مما يساعد في تقليل التجاعيد والخطوط الرفيعة، وإعطاء البشرة مظهرًا أكثر شبابًا.
ترطيب البشرة: يساعد الروزماري على الحفاظ على رطوبة البشرة، مما يجعلها أكثر نعومة ونضارة.
شد البشرة: يساعد الروزماري على تحسين مرونة البشرة وتقليص المسام، مما يعطيها مظهرًا أكثر شبابًا.
تفتيح البشرة: يساعد الروزماري على تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
علاج الالتهابات الجلدية: يساعد الروزماري على علاج التهابات الجلد مثل الأكزيما والصدفية.
علاج الحروق: يساعد الروزماري على تسريع عملية تعافي البشرة من الحروق.
تخفيف تورم البشرة: يساعد الروزماري على تخفيف تورم البشرة، مثل تورم منطقة أسفل العيون.

كيفية استخدام الروزماري للبشرة:

يمكن استخدام الروزماري للبشرة بعدة طرق، منها:
غسول الوجه: يمكن غسل الوجه بماء مغلي من الروزماري، أو استخدام زيت الروزماري مع منظف الوجه المعتاد.
تونر البشرة: يمكن استخدام تونر طبيعي من الروزماري عن طريق خلط زيت الروزماري مع ماء الورد.
قناع الوجه: يمكن استخدام قناع للوجه من الروزماري عن طريق خلط زيت الروزماري مع العسل أو الطين.
بخار الوجه: يمكن استخدام بخار الروزماري لتنظيف البشرة وفتح المسام.
زيت التدليك: يمكن استخدام زيت الروزماري لتدليك البشرة لتحسين الدورة الدموية.

تابع موقع اجرى نيوز عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هــــــــنا

اجرى نيوز ، موقع إخباري  يقدم أهم الأحداث المحلية والعربية والعالمية وخدمات صحفية محترفة فى الأخبار والاقتصاد والزراعة والعلوم والفنون والرياضة والمنوعات ، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق بما يليق بقواعد وقيم الأسرة المصرية.

لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، اخبار مصر ، اخبار الزراعة ، صناعة الدواجن ،الثروة الحيوانية، بنوك واقتصاد ،اجرى لايف ،مقالات ،منوعات ، وخدمات مثل سعر الدولار، سعر الذهب، سعر الفضة، سعر اليورو، سعر العملات الأجنبية، سعر العملات المحلية.