بمناسبة امتحانات شهر يناير وضغط الامتحانات وزيادة التوتر وتشتيت الأنتباه  ينشر موقع "اجري نيوز " , الإخباري معلومات هامة ومفيدة تساعد الأم في التعامل مع أولادها خلال فترة الامتحانات وذلك وفقاً لما قدمه موقع "momjunction"

1- مراقبة الطفل جيدا  ثم التحلي بالصبر:

تحلى بالصبر والعقلانية وافهم طفلك بدلاً من توبيخه مع متابعته في المذاكرة أولاً بأول وتقسيم الكم على مدار اليوم

2-تقليل التشتيت:

يواجه بعض الأطفال صعوبة كبيرة في تصفية الضوضاء المحيطة بهم، لذلك، امنح طفلك الأجواء المناسبة للتركيز والحد من التشتت.
إذا كان طفلك يقوم ببعض الأنشطة، فلا تتحدث مع شخص ما أو تشغل التلفاز أثناء دراسته.
كن قدوة لطفلك واستمتع بـ "وقت هادئ" عندما تقرأ كتابًا أو تقوم بنشاط ما أثناء دراسة طفلك وهذا سوف يشجعهم على القيام بعملهم بشكل أفضل.

3- تحديد الأهداف :

يمكن أن يكون تحديد الأهداف إحدى الطرق للمساعدة في تحسين تركيز طفلك.

يجب أن تكون الأهداف قابلة للتحقيق.

تقسيم وقت دراستهم إلى فئات مختلفة.

قم بإعداد جدول زمني لجميع أنشطتهم مثل وقت اللعب أو وقت الدراسة أو غيرها من الاهتمامات الخاصة.

استخدام التعزيزات الإيجابية عند الانتهاء من مجموعة محددة من المهام في أسبوع أو لحظة يمكن أن يكون بمثابة الدافع

4-قدرهم وكافئهم :

يجب أن يشعر الأطفال بالتحفيز أثناء القيام بالمهمة، إنهم بحاجة إلى الشعور بالإنجاز عند إكمال المهمة وهذا يساعد الأطفال على البقاء متحمسين ومركزين لأداء المزيد وأفضل.

عندما ترى طفلك يتحسن ويفعل الأشياء بشكل أفضل، امدحه

5-إعطاء المسؤليات اليومية :

يمكن للمهام اليومية البسيطة التي تتطلب النظام أن تساعد في تحسين الانتباه.

اعتمادًا على عمر طفلك، قم بتوزيع المسؤوليات.

إذا كان لديك مجموعة من الكتب، اطلب من طفلك ترتيبها حسب الترتيب الأبجدي.

قم بتغيير المهام بشكل منتظم حتى لا يفقد طفلك الاهتمام.