يواجه مرضى السكري تحديات صحية خاصة أثناء صيام رمضان، ويعانون من مخاطر صحية متعددة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، السكتة الدماغية، وأمراض الكلى، حيث تعتبر هذه الفئة من الفئات عالية الخطورة أثناء الصيام، خاصة إذا لم يتم الصيام بطريقة آمنة ومناسبة.

ومن أبرز العوامل التي قد تزيد من مخاطر الصيام لدى مرضى السكري:

- تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات: قد يؤدي استهلاك كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات إلى ارتفاع مفاجئ في مستويات السكر في الدم.

- انخفاض مستويات النشاط البدني: عدم ممارسة النشاط البدني بشكل منتظم يمكن أن يؤدي إلى تدهور حالة السكر في الدم.

- عدم شرب كميات كافية من السوائل: الصيام لفترات طويلة قد يسبب جفاف الجسم إذا لم يتم تناول كمية كافية من السوائل بين الإفطار والسحور.

- عدم الانتظام في تناول الأدوية: عدم الالتزام بخطة الأدوية بشكل منتظم أثناء الصيام قد يزيد من صعوبة التحكم في مستويات السكر في الدم.

 إرشادات لصوم آمن لمرضى السكري والأمراض المزمنة:

1. استشارة الطبيب: قبل الصيام، يجب على المرضى استشارة الطبيب لضمان أن حالتهم الصحية تسمح بالصيام ولتلقي توجيهات حول إدارة السكر في الدم أثناء فترة الصيام.

2. تناول وجبات متوازنة: يجب تناول وجبات متوازنة تحتوي على كميات معتدلة من الكربوهيدرات والبروتينات والخضروات لتجنب تقلبات السكر في الدم.

3. شرب كميات كافية من السوائل: الحرص على شرب كميات كافية من الماء والسوائل بين الإفطار والسحور لمنع الجفاف.

4. ممارسة النشاط البدني: الالتزام بنشاط بدني منتظم ومعتدل يساعد على الحفاظ على مستويات السكر في الدم.

5. الانتظام في تناول الأدوية: التأكد من تناول الأدوية وفقًا لتعليمات الطبيب وعدم تجاهل الجرعات.