أكد الدكتور عبد اللطيف المر، أستاذ الطب الوقائي والصحة العامة بجامعة الزقازيق، أن أمراض الإنفلونزا تتزايد في أشهر نوفمبر وديسمبر ويناير وفبراير ومارس، مع انخفاض درجات الحرارة في البلاد.
وخلال مداخلته في برنامج "صالة التحرير"، المذاع على قناة "صدى البلد"، أشار الدكتور إلى أن الإنفلونزا تتسبب في وفاة حوالي 700 ألف شخص سنويًا حول العالم، مؤكدًا أهمية الوقاية منها.
وأوضح أنه من الضروري ارتداء الملابس المناسبة، خاصة طبقات إضافية من الملابس والكوفية، والحرص على أخذ تطعيمات الإنفلونزا, كما نصح بضرورة غسل اليدين بشكل متكرر لمدة لا تقل عن 20 ثانية، مع مراعاة التباعد الاجتماعي، خصوصًا في حال وجود أفراد مصابين بأمراض تنفسية.
وفيما يتعلق بالتغذية أثناء الإصابة بنزلات البرد، أكد الدكتور عبد اللطيف, أنه يمكن تناول الأسماك والألبان والبيض دون الإفراط فيها، إضافة إلى أهمية تناول الخضراوات والفاكهة والبروتينات مثل الأسماك والدواجن لتعزيز المناعة.
كما شدد على أهمية تناول الزنك والفيتامينات، خصوصًا للمسنين. وذكر أن وجبة الإفطار تعتبر أساسية ولا يمكن الاستغناء عنها للحصول على الفوائد الصحية.
تابع موقع اجرى نيوز على صفحة "الفيس بوك " اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز عبر تطبيق "جوجل نيوز" اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز على "اليوتيوب" اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز على " واتس اب" اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز على " X " اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز على "إنستجرام" اضغط هــــــــنا
اجرى نيوز ، موقع إخباري يقدم أهم الأحداث المحلية والعربية والعالمية وخدمات صحفية محترفة فى الأخبار والاقتصاد والزراعة والعلوم والفنون والرياضة والمنوعات، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق بما يليق بقواعد وقيم الأسرة المصرية.
لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، اخبار مصر، اخبار الزراعة، صناعة الدواجن، الثروة الحيوانية، بنوك واقتصاد، اجرى لايف، مقالات، منوعات، وخدمات مثل سعر الدولار، سعر الذهب، سعر الفضة، سعر اليورو، سعر العملات الأجنبية، سعر العملات المحلية.
