مع اقتراب فصل الخريف وانخفاض درجات الحرارة، تقوم بعض الفتيات بالتوقف عن استخدام واقي الشمس معتقدات أن تأثير الشمس يقتصر على فصل الصيف فقط. لكن في الحقيقة، أشعة الشمس تظل قادرة على إلحاق الضرر بالبشرة طوال العام، سواء في الصيف أو الشتاء. ولذلك، من المهم استمرار استخدام واقي الشمس في جميع الفصول. إليكِ نصائح لاختيار وتطبيق واقي الشمس المناسب،

بالإضافة إلى بعض العادات الصحية للعناية ببشرتك:

اختيار واقي الشمس المناسب:

احرصي على اختيار واقي شمس يحتوي على عامل حماية SPF عالي وأكسيد الحديد، الذي يحمي البشرة من التصبغات والبقع الداكنة، ويساعد في توحيد لون البشرة.

طريقة تطبيق واقي الشمس:

للحصول على حماية فعالة، ضعي واقي الشمس قبل الخروج بـ 15 دقيقة على الأقل، واتركي البشرة تمتصه جيدًا. تأكدي من وضع كميات كافية على الوجه، الرقبة، الأذنين، واليدين.

العادات الصحية للعناية بالبشرة:

اتباع نظام غذائي متوازن، شرب كميات كافية من الماء، والنوم بانتظام، يساعد على تعزيز صحة البشرة. ممارسة الرياضة تساهم أيضًا في تنشيط الدورة الدموية وتحفيز إنتاج الكولاجين. كما يجب استخدام منتجات مكياج وعناية بالبشرة خالية من المواد الضارة لتجنب الالتهابات أو الحبوب.



تابع موقع اجرى نيوز عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هــــــــنا

اجرى نيوز ، موقع إخباري  يقدم أهم الأحداث المحلية والعربية والعالمية وخدمات صحفية محترفة في الأخبار والاقتصاد والزراعة والعلوم والفنون والرياضة والمنوعات ، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق بما يليق بقواعد وقيم الأسرة المصرية.

لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، اخبار مصر، اخبار الزراعة، صناعة دواجن، الثروة الحيوانية، بنوك واقتصاد، اجرى لايف، مقالات، منوعات،  وخدمات مثل سعر الدولار، سعر الذهب، سعر الفضة، سعر اليورو، سعر العملات الأجنبية، سعر العملات المحلية.