أ
أ
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يسعى العديد من الناس إلى تناول مشروبات دافئة وصحية تساعد في تدفئة الجسم وتعزيز المناعة، ومن بين هذه المشروبات التي يفضلها الكثيرون، يبرز الكركديه بمذاقه الفريد وفوائده الصحية المتعددة، سواء تم تناوله ساخنًا أو باردًا.
إذ يقدّم الكركديه العديد من الفوائد الصحية التي تجعل منه خيارًا ممتازًا خلال الأيام الباردة في الشتاء، ووفقًا لموقع "تايمز أوف إنديا"، إليك أبرز الفوائد الصحية التي يوفرها الكركديه عندما يتم تناوله بشكل منتظم في فصل الشتاء:
1. تعزيز صحة القلب وخفض ضغط الدم
الكركديه يحتوي على مضادات الأكسدة، وخاصة مادة البوليفينول، التي تساهم في تحسين صحة القلب, كما يساعد الكركديه في خفض ضغط الدم المرتفع، وهي مشكلة شائعة في الشتاء بسبب تقلص الأوعية الدموية نتيجة البرودة.2. تقوية جهاز المناعة
يتميز الكركديه بمحتواه العالي من فيتامين C، الذي يعزز مناعة الجسم، ويقلل من خطر الإصابة بالزكام والإنفلونزا, كما يمتلك الكركديه خصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد في حماية الجسم من الأمراض الشتوية الشائعة.3. تحسين الهضم
يساعد الكركديه على تحسين عملية الهضم والتقليل من الشعور بالانتفاخ، خاصة بعد تناول الوجبات الثقيلة التي يكثر تناولها في الشتاء, كما يعمل الكركديه على تنشيط حركة الأمعاء بفضل خصائصه المضادة للالتهابات.4. الحفاظ على وزن صحي
يُعتبر مشروب الكركديه من المشروبات منخفضة السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا مثاليًا لمن يسعون إلى الحفاظ على وزنهم أو حتى خسارته في فصل الشتاء.5. الحفاظ على دفء الجسم
عند تناوله ساخنًا، يعمل الكركديه على رفع حرارة الجسم بشكل طبيعي، مما يمنح شعورًا بالراحة والدفء خلال الطقس البارد.6. تحسين صحة البشرة
الكركديه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من الجفاف والتشققات التي يسببها الطقس البارد في الشتاء, كما يساعد في تحسين مرونة البشرة وإشراقها.7. دعم صحة الكبد
يساعد الكركديه في تنقية الكبد من السموم بفضل مركباته الطبيعية التي تعزز صحة الكبد وتحسن وظائفه.إذن، يعد الكركديه أحد المشروبات الشتوية الرائعة التي يمكن أن تقدم لك العديد من الفوائد الصحية، من تعزيز صحة القلب وتقوية المناعة إلى تحسين صحة البشرة ودعم الهضم.
تابع موقع اجرى نيوز على صفحة "الفيس بوك " اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز عبر تطبيق "جوجل نيوز" اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز على "اليوتيوب" اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز على " واتس اب" اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز على " X " اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز على "إنستجرام" اضغط هــــــــنا
اجرى نيوز ، موقع إخباري يقدم أهم الأحداث المحلية والعربية والعالمية وخدمات صحفية محترفة فى الأخبار والاقتصاد والزراعة والعلوم والفنون والرياضة والمنوعات، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق بما يليق بقواعد وقيم الأسرة المصرية.
لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، اخبار مصر، اخبار الزراعة، صناعة الدواجن، الثروة الحيوانية، بنوك واقتصاد، اجرى لايف، مقالات، منوعات، وخدمات مثل سعر الدولار، سعر الذهب، سعر الفضة، سعر اليورو، سعر العملات الأجنبية، سعر العملات المحلية.
