أ
أ
تعتبر البطاطس واحدة من الأطعمة الأكثر شهرة والمفضلة لدى العديد من الأشخاص حول العالم، لكن هل تعلم أن قشرتها الخارجية تحتوي على فوائد صحية وجمالية مذهلة؟
بينما يركز الكثيرون على تناول البطاطس نفسها، يجهل العديد من الناس الفوائد العديدة التي تقدمها قشرة البطاطس سواء للبشرة، الشعر، أو الصحة بشكل عام.
ومن هذا السياق ينشر موقع "اجري نيوز" الإخباري، الفوائد العديدة لقشر البطاطس وكيف يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على حياتك اليومية.
فوائد قشر البطاطس للبشرة والشعر
علاج البقع الداكنة: قشرة البطاطس تحتوي على خصائص تساعد في معالجة البقع الداكنة التي قد تظهر على البشرة، كل ما عليكِ فعله هو فرك القشرة على المنطقة المصابة بالبقع الداكنة لمدة عدة دقائق، وكرري هذه العملية بشكل يومي حتى تتلاشى البقع تدريجيًا.علاج الحروق البسيطة: تعتبر قشرة البطاطس علاجًا طبيعيًا وفعالًا للحروق البسيطة، حيث تقوم بامتصاص الحرارة من الجلد المتأثر بالحرق، مما يساعد في تخفيف الألم والتسريع من عملية الشفاء بشكل أسرع مقارنة بالكريمات الطبية.
إضفاء اللمعان على الشعر: قشرة البطاطس ليست مفيدة فقط للبشرة، بل يمكن أن تعزز صحة الشعر أيضًا. فهي تمنح الشعر لمعانًا طبيعيًا وتساعد في زيادة كثافته وطوله. يمكن استخدام ماء قشر البطاطس للشطف بعد غسل الشعر لتحقيق هذه الفوائد.
الحد من ظهور الشعر الأبيض: قشرة البطاطس تحتوي على مواد تحفز نمو بصيلات الشعر بشكل طبيعي، مما يساهم في تقليل ظهور الشعر الأبيض ويحافظ على لون الشعر الطبيعي لفترة أطول.
فوائد قشر البطاطس للصحة العامة
مصدراً غنياً بالبوتاسيوم: يحتوي قشر البطاطس على كميات كبيرة من البوتاسيوم، وهو معدن مهم يلعب دورًا أساسيًا في تنظيم ضغط الدم، سواء كان مرتفعًا أو منخفضًا. كما يساعد البوتاسيوم في تسريع شفاء الحروق ويحسن من كثافة العضلات وقوتها، مما يجعلك أكثر نشاطًا وحيوية.مكمل غذائي لمرضى فقر الدم: قشر البطاطس يعد مصدرًا جيدًا للحديد، وهو المعدن الذي يساهم في الحفاظ على مستويات الحديد الطبيعية في الدم. لذلك، فإن تناول البطاطس مع قشرتها يمكن أن يكون مفيدًا للغاية لمرضى فقر الدم (الأنيميا)، حيث يعزز من إنتاج خلايا الدم الحمراء.
تحسين صحة الأمعاء وحماية القولون: قشر البطاطس غني بالألياف الغذائية التي تساعد في تحسين حركة الأمعاء وتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي، كما أن الألياف الموجودة في القشرة تلعب دورًا مهمًا في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم. بالإضافة إلى ذلك، فإنها توفر حماية للقولون ضد بعض الأمراض الخطيرة مثل سرطان القولون.
قشر البطاطس ليس فقط ما يتم التخلص منه بعد تقشير البطاطس، بل هو مصدر غني بالعديد من العناصر الغذائية والمواد الطبيعية التي يمكن أن تعزز صحة بشرتك، شعرك، وجسمك بشكل عام. لذا، لا تتردد في الاستفادة من فوائد قشر البطاطس، سواء كان ذلك عن طريق تطبيقه موضعيًا على البشرة والشعر أو تناول البطاطس مع قشرتها لتحسين صحتك العامة.
تابع موقع اجرى نيوز على صفحة "الفيس بوك" اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز عبر تطبيق "جوجل نيوز" اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز على "اليوتيوب" اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز على "واتس اب" اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز على " X " اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز على "إنستجرام" اضغط هــــــــنا
اجرى نيوز ، موقع إخباري يقدم أهم الأحداث المحلية والعربية والعالمية وخدمات صحفية محترفة فى الأخبار والاقتصاد والزراعة والعلوم والفنون والرياضة والمنوعات، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق بما يليق بقواعد وقيم الأسرة المصرية.
لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، اخبار مصر، اخبار الزراعة، صناعة الدواجن، الثروة الحيوانية، بنوك واقتصاد، اجرى لايف، مقالات، منوعات، وخدمات مثل سعر الدولار، سعر الذهب، سعر الفضة، سعر اليورو، سعر العملات الأجنبية، سعر العملات المحلية.
