مع انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء، حيث تصل درجة الحرارة الصغرى إلى 8 درجات مئوية، يشعر الكثيرون بالبرد، وهو ما قد يسبب تأثيرات صحية خطيرة على الجسم، لا تقتصر فقط على الإصابة بنزلات البرد، بل تمتد إلى مشاكل صحية أخرى، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم.

وفي هذا السياق، أكد الدكتور جمال شعبان، استشاري القلب والأوعية الدموية وعميد معهد القلب الأسبق، أن انخفاض درجات حرارة الطقس يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية، مما ينتج عنه زيادة في ضغط الدم.


وأوضح شعبان أن الطقس البارد يسرع من دقات القلب، وينشط الجهاز العصبي السمبثاوي، وهو رد فعل من الجسم للحفاظ على درجة حرارة الجسم، مما يزيد من احتمالية حدوث جلطات في الأوعية الدموية والشرايين التاجية، ويعرض الشخص للأزمات القلبية.

وأشار شعبان إلى أن الفئات الأكثر عرضة لهذه المشاكل القلبية في فصل الشتاء هم الأطفال وكبار السن.

لذلك، نصح الدكتور جمال شعبان باتباع بعض الإرشادات لتقليل خطر الأزمات القلبية، ومنها تجنب التعرض المباشر للرياح الباردة، والابتعاد عن الخروج المفاجئ من الأماكن الدافئة إلى الباردة، بالإضافة إلى ارتداء طبقات متعددة من الملابس لتوفير الحماية من البرد.


كما أوصى بتغطية الرأس والرقبة والأذنين للحفاظ على حرارة الجسم، وشرب ما لا يقل عن 2 لتر من السوائل يوميًا، مع تجنب المشروبات الغازية.

وفيما يخص المشروبات المناسبة في الشتاء، نصح بتناول الشاي الأحمر أو الأخضر، القهوة، والزنجبيل، بشرط عدم إضافة السكر الأبيض إليها.

وفي الختام، شدد على أهمية تجنب التدفئة المفرطة، وفي حالة الشعور بأي ألم في الصدر أو بعدم الراحة، يجب استشارة الطبيب فورًا لتشخيص الحالة ومتابعتها.


تابع موقع اجرى نيوز   على صفحة "الفيس بوك "  اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز   عبر تطبيق "جوجل نيوز"       اضغط هــــــــنا

تابع موقع اجرى نيوز   على "اليوتيوب"  اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز  على " واتس اب"  اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز  على     " X "         اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز  على "إنستجرام"  اضغط هــــــــنا

اجرى نيوز ، موقع إخباري  يقدم أهم الأحداث المحلية والعربية والعالمية وخدمات صحفية محترفة فى الأخبار والاقتصاد والزراعة والعلوم والفنون والرياضة والمنوعات، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق بما يليق بقواعد وقيم الأسرة المصرية.

لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، اخبار مصر، اخبار الزراعة، صناعة الدواجن، الثروة الحيوانية، بنوك واقتصاد، اجرى لايف، مقالات، منوعات، وخدمات مثل سعر الدولار، سعر الذهب، سعر الفضة، سعر اليورو، سعر العملات الأجنبية، سعر العملات المحلية.