انحناء الظهر أو تقوسه يحدث في الجزء العلوي من العمود الفقري، مما يؤدي إلى انخفاض الكتفين وبروزهم للأمام، مما يؤثر على مظهر الجسم بشكل عام.

من الضروري الحفاظ على الوقفة الصحيحة وتجنب الممارسات التي تؤدي إلى التقوس, وفي تصريحات خاصة لموقع "اجري نيوز" الإخباري، يُقدّم الدكتور محمد عادل البسيوني مجموعة من النصائح للحفاظ على صحة العظام، مشددًا على أهمية استشارة الأطباء المختصين لعلاج أي مشاكل صحية قد تؤدي إلى تقوس الظهر.

مظاهر تقوس الظهر:  

- الشعور بآلام في منطقة الصدر وبين الأكتاف.  
- تعب وإرهاق عند أداء الأنشطة اليومية، خصوصًا في الظهر والمفاصل.

أسباب تقوس الظهر:  

1. إصابة في إحدى الفقرات. 
 
2. الجلوس بطريقة غير صحيحة أمام التليفزيون أو الكمبيوتر.  

3. ضعف البصر مما يؤدي إلى الانحناء المتكرر أثناء القراءة أو استخدام الموبايل.  

4. الانحناء لحمل الأشياء الثقيلة.  

5. أصحاب القامات الطويلة.  

6. النوم بوضعية غير صحيحة (نوم بدون استقامة الظهر).  

7. هشاشة العظام.  

8. ليونة العظام عند الأطفال، حيث يؤدي الانحناء المتكرر في سن مبكرة إلى تقوس الظهر.

الوقاية والعلاج: 

من الضروري الحفاظ على الوقفة الصحيحة وتجنب الممارسات التي تؤدي إلى التقوس، كما يُنصح باستشارة الأطباء المختصين لعلاج أي مشاكل صحية قد تؤدي إلى التقوس.


تابع موقع اجرى نيوز   على صفحة "الفيس بوك "  اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز   عبر تطبيق "جوجل نيوز"       اضغط هــــــــنا

تابع موقع اجرى نيوز   على "اليوتيوب"  اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز  على " واتس اب"  اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز  على     " X "         اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز  على "إنستجرام"  اضغط هــــــــنا

اجرى نيوز ، موقع إخباري  يقدم أهم الأحداث المحلية والعربية والعالمية وخدمات صحفية محترفة فى الأخبار والاقتصاد والزراعة والعلوم والفنون والرياضة والمنوعات، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق بما يليق بقواعد وقيم الأسرة المصرية.

لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، اخبار مصر، اخبار الزراعة، صناعة الدواجن، الثروة الحيوانية، بنوك واقتصاد، اجرى لايف، مقالات، منوعات، وخدمات مثل سعر الدولار، سعر الذهب، سعر الفضة، سعر اليورو، سعر العملات الأجنبية، سعر العملات المحلية.