ينشر موقع "اجري نيوز"  الإخباري معلومات هامة ومفيدة للحفاظ علي صحة المواطنين من الأمراض التي تصيبهم مثل أمراض القلب والسكر ويقدم فوائد القهوة بالكركم والقرفة وأيضا بالزنجبيل . 




حيث تعتبر القهوة  من أفضل المشروبات المحببة لدي الجميع وهي مشروب يتم تحضيره من بذور البن المحمصة، وينمو في أكثر من 70 بلداً خصوصاً في المناطق الاستوائية في أمريكا الشمالية والجنوبية وجنوب شرق آسيا وشبه القارة الهندية وأفريقيا. 

وتعد القهوة هي روتين يومي صباحي للكثير من البشر ولا يتخيل كثير من الناس يومهم بدون قهوة ،ولها فوائد كثيرة منها حماية القلب وتحسين الحالة المزاجية.


 مكونات تجعل فنجان قهوتك الصباحي صحياً أكثر وفعال أيضاً ضد حرق الدهون.

القرفة مفيدة للقلب

القرفة ليست غنية بمضادات الأكسدة فحسب، بل يمكنها أيضاً حماية القلب والدماغ كما تساعد القرفة على تقوية وحماية جهاز المناعة ومن الأفضل إضافة نصف ملعقة صغيرة من القرفة إلى فنجان قهوتك اليومي.

الكركم

يدعم عملية الهضم ليس من قبيل الصدفة أن يُطلق على الكركم أيضاً اسم "التوابل الذهبية"، إذ يحتوي على عنصر نشط يسمى "الكركمين" ومن المعروف أن هذا العنصر مضاد للالتهابات بشكل خاص ومليء بمضادات الأكسدة.

هذه المواد تدعم الكبد في إزالة السموم من الجسم بالإضافة إلى ذلك، يستخدم عنصر "الكركمين" أيضاً في علاج الاكتئاب وللحصول على مكمل صحي مثالي، يجب عليك تناول التوابل مع قليل من الفلفل فهذا يحسن من فعالية الكركم.

الكاكاو يوفر الكثير من الحديد

لا يمكن للكاكاو الموجود في القهوة أن يحلي الصباح ، بل إنه مفيد أيضًا للقلب ويمكن للمكونات الموجودة في حبوب الكاكاو أن تخفض ضغط الدم المرتفع ولها خصائص مضادة للاكتئاب، لذا فهي تعمل على تحسين الحالة المزاجية بشكل حقيقي.


والكاكاو ليس لذيذًا، ولكنه أيضاً مصدر جيد للحديد يتم تحقيق أفضل الفوائد مع الكاكاو الخام العضوي لأنه يحتوي على كمية مهمة من الأحماض الأمينية المحددة التي تدعم المواد المحسنة للمزاج في الدماغ.

الزنجبيل

مفيد لآلام العضلات من المعروف أن الزنجبيل له تأثير مضاد للالتهابات في الجسم ولكنه يمكن أن يعمل أيضاً ضد آلام العضلات، ويدعم عملية الهضم ويخفض مستويات الكوليسترول من الأفضل خلط الزنجبيل المبشور جيداً مع القهوة.