27 يونيو هو اليوم العالمي للأناناس هذه الفاكهة المميزة ذات المذاق المميز، وأيضا الفوائد العديدة والمهمة للصحة العامة.
وخلال التقرير التالي سنتعرف علي أبرز وأهم الفوائد الصحية لتناول الأناناس.
-يحسن صحة الهضم
يحتوي علي البروميلين "إنزيم الهضم ومضاد للإلتهابات "  والألياف،  علي تحسين صحة الجهاز الهضمي.

-يقلل من  التهاب المفاصل

يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساعد في تقليل حدة الإلتهابات في الجسم، ويعمل تناوله علي تخفيف الألم المرتبط بالإصابة بالتهاب المفاصل.

-يقوي الجهاز المناعي

يرجع إحتواء الأناناس علي البروميلين الذي من  خصائصه علاج الالتهابات، في جعل تناوله يقلل من فرص الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، والعدوي، لافتا أن غناه بفتيامين سي يعمل علي تقوية المناعة، والحد من الإصابات

-التخلص من الوزن الزائد

يرجع إحتوائه علي نسبة عالية من الألياف، والفيتامينات والمعادن  المهمة للجسم، وسعراته الحرارية المنخفضة، لجعله وجبة صحية وخفيفة للراغبين في التخلص من الوزن الزائد


تابع موقع اجرى نيوز   عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هــــــــنا

اجرى نيوز ، موقع إخباري  يقدم أهم الأحداث المحلية والعربية والعالمية وخدمات صحفية محترفة فى الأخبار والاقتصاد والزراعة والعلوم والفنون والرياضة والمنوعات ، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق بما يليق بقواعد وقيم الأسرة المصرية.

لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، اخبار مصر ، اخبار الزراعة ، صناعة الدواجن ،الثروة الحيوانية ، بنوك واقتصاد  ،اجرى لايف ،مقالات ، منوعات ، وخدمات مثل سعر الدولار، سعر الذهب، سعر الفضة، سعر اليورو، سعر العملات الأجنبية، سعر العملات المحلية