تعرف علي اضرار الغضب علي صحتك, ومع تراكم المشاكل والخلافات تبدا ظهور المشاعر السلبية في التكوين الداخلي للانسان, ومع الوقت يمكن ان ينفجر في وجه اي شخص ويخرج طاقة الغضب بشكل كبير, وقد تسبب له الصداع او ارتفاع ضغط الدم, وغيرها من الامراض النفسية والصحية. 


لذا بتالتأكيد الغضب يسب ضررًا بالغًا على صحة الإنسان، فعندما تجد نفسك معرض للغضب والانفعال، عليك سريعًا بالتوقف عن النقاش في هذا الموضوع، والذهاب بعيدًا لمحاولة الاسترخاء، عن طريق عمل تمارين التنفس للاسترخاء ولكي تتحلى بالهدوء، ثم عاود النقاش بشكل أهدأ, نخبركم بأضرار الغضب على صحة الانسان، لمحاولة توخي الحذر والبعد دائمًا عن الوصول لمرحلة الغضب.

اضرار الغضب على صحة الانسان:

- عند الانفعال والغضب الزائد يتأثر القلب بشدة، حيث تتسارع ضربات القلب بشكل كبير، وهو ما قد يؤدي إلى الإصابة بالنوبات القلبية وجلطاته المفاجئة.

- تؤثر نوبة الغضب الشديدة على النوم، حيث يسبب اضطرابات في النوم، وذلك لأن الغضب يؤدي إلى اضطرابات في هرمونات الجسم، الأمر الذي يؤثر على النوم.

- يؤثر الغضب على التركيز، وهذا بسبب حدوث اضطرابات في النوم.

- يؤدي الغضب الشديد إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير، وهذا يجعل القلب يضخ كميات كبيرة من الدم مما يؤثر على الأوعية الدموية، ومع الوقت يؤدي هذا إلى خطر الإصابة بالجلطات.

- يؤدي التعرض لنوبة غضب إلى الإصابة بالصداع الشديد وآلام في الرأس والرقبة.

- يؤدي الغضب الشديد إلى تمزق الأوعية الدموية في الدماغ، وهذا يؤدي إلى الإصابة بالسكتة الدماغية التي تؤدي إلى حدوث شلل فوري، وهذا يحدث في حالات قليلة عند التعرض لنوبة غضب شديدة جدًا.

- تسبب نوبة الغضب في التأثر على الجهاز الهضمي، حيث أنه يسبب أحيانًا التهاب في القولون والمعدة، كما أنه يؤثر على الشهية.

- أثبتت الدراسات العلمية أن التعرض لنوبة غضب شديدة يمكن أن تزيد من فرص ظهور التجاعيد على البشرة.

- يمكن أن يؤثر الغضب على الجهاز التنفسي، وذلك تحديدًا للأشخاص المصابة بأمراض الجهاز التنفسي، مثل الربو، ففي حالات الغضب الشديد يؤثر هذا على التنفس وقد يعرضهم للإصابة بنوبة الربو.

- يسبب التعرض للغضب في مشاكل جلدية، فأثناء الغضب يفرز الجسم بعض الهرمونات التي تؤثر على صحة البشرة، فقد يصيب الجلد بالالتهابات أو الصدفية أو الإصابة بحب الشباب.


تابع موقع اجرى نيوز   على صفحة "الفيس بوك "  اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز   عبر تطبيق "جوجل نيوز"       اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز   على "اليوتيوب" اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز  على " واتس اب"  اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز  على     " X "         اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز  على "إنستجرام"  اضغط هــــــــنا

اجرى نيوز ، موقع إخباري  يقدم أهم الأحداث المحلية والعربية والعالمية وخدمات صحفية محترفة فى الأخبار والاقتصاد والزراعة والعلوم والفنون والرياضة والمنوعات، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق بما يليق بقواعد وقيم الأسرة المصرية.

لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، اخبار مصر، اخبار الزراعة، صناعة الدواجن، الثروة الحيوانية، بنوك  واقتصاد، اجرى لايف، مقالات، منوعات، وخدمات مثل سعر الدولار، سعر الذهب، سعر الفضة، سعر اليورو، سعر العملات الأجنبية، سعر العملات المحلية.