اشرب حلبة هترتاح شوية، تناول الحلبة الحصى هتريح معدتك، طبعا دي أقاويل بنسمعها من الاهل لما نتألم من وجع المعدة بينصحونا ديما بتناول الحلبة رغم اننا مش بنحبها وبنحس بطعم مر عند تناولها لكن المفاجأة ان الحلبة الحصى ليها فوائد كتير زي ما قال الطب الشعبي.
تعرف الحلبة بأنها من البذور المطحونة والمغلية وتتميز بعدة فوائد، حيث تقول الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة، إن الحلبة الحصى تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، مثل الألياف والبروتينات والفيتامينات والمعادن، مما يجعلها مفيدة بشكل كبير لصحة الجسم.
كما أضافت "عبدالوهاب" أن تناول الحلبة الحصى يحسن من صحة الجهاز الهضمي، ويساهم في تحسين الهضم، وتخفيف ألم البطن والتشنجات، بالإضافة إلى تخفيف الإمساك وتعزيز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
كيف تؤثر الحلبة على مستويات السكر والكوليسترول؟
أجريت دراسة أن الحلبة تساعد في خفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم، ومن ثم تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وقدمت عدة فوائد أخرى لتناول الحلبة الحصى، منها:
-تقي من السرطان لأنها غنية بمضادات الأكسدة.
-مفيدة لصحة الكلى.
-مفيدة لصحة الشعر والبشرة.
-تساعد على ترطيب البشرة.
-تنظم مستوى السكر في الدم.
تابع موقع اجرى نيوز على صفحة "الفيس بوك " اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز عبر تطبيق "جوجل نيوز" اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز على "اليوتيوب" اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز على " واتس اب" اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز على " X " اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز على "إنستجرام" اضغط هــــــــنا
اجرى نيوز ، موقع إخباري يقدم أهم الأحداث المحلية والعربية والعالمية وخدمات صحفية محترفة فى الأخبار والاقتصاد والزراعة والعلوم والفنون والرياضة والمنوعات، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق بما يليق بقواعد وقيم الأسرة المصرية.
لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، اخبار مصر، اخبار الزراعة، صناعة الدواجن، الثروة الحيوانية، بنوك واقتصاد، اجرى لايف، مقالات، منوعات، وخدمات مثل سعر الدولار، سعر الذهب، سعر الفضة، سعر اليورو، سعر العملات الأجنبية، سعر العملات المحلية.
