تُعد جبنة بوك واحدة من أشهر أنواع الجبن الكريمي، وهي من مشتقات الحليب التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل الفيتامينات (فيتامين A، C، D)، والبروتينات، والدهون، والكربوهيدرات، والمعادن مثل الكالسيوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والصوديوم.

من بين فوائد الجبنة تعزيز صحة العظام والأسنان، المساعدة في تقليل الوزن، تقليل ضغط الدم، والوقاية من مرض السرطان، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الصحية الأخرى.

المكونات:

- علبتان (500 جرام) من الزبادي (اليوجورت)

- أربع ملاعق كبيرة من الحليب البودرة

- ملعقة كبيرة من الخل

- زيت بنفس مقدار الزبادي

- قطعتان من جبن المثلثات

- ملح حسب الرغبة

طريقة التحضير:

1. قم بخلط الزبادي مع الحليب البودرة والخل والملح جيداً في الخلاط الكهربائي حتى يصبح المزيج متجانساً.

2. أضف الزيت تدريجياً مع الاستمرار في الخلط حتى يتجانس المزيج.

3. اسكب الجبنة البوك في طبق التقديم وقدّمها.


تابع موقع اجرى نيوز   على صفحة "الفيس بوك "  اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز   عبر تطبيق "جوجل نيوز"       اضغط هــــــــنا

تابع موقع اجرى نيوز   على "اليوتيوب"  اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز  على " واتس اب"  اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز  على     " X "         اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز  على "إنستجرام"  اضغط هــــــــنا

اجرى نيوز ، موقع إخباري  يقدم أهم الأحداث المحلية والعربية والعالمية وخدمات صحفية محترفة فى الأخبار والاقتصاد والزراعة والعلوم والفنون والرياضة والمنوعات، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق بما يليق بقواعد وقيم الأسرة المصرية.

لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، اخبار مصر، اخبار الزراعة، صناعة الدواجن، الثروة الحيوانية، بنوك واقتصاد، اجرى لايف، مقالات، منوعات، وخدمات مثل سعر الدولار، سعر الذهب، سعر الفضة، سعر اليورو، سعر العملات الأجنبية، سعر العملات المحلية.