أ
أ
ينشر موقع "اجري نيوز" الإخباري عدة معلومات حول مشكلات الآم المفاصل، حيث أن الخضراوات هي الخيار المثالي لكل من يعانى من مشكلات بالمفاصل، فهي تقوى بشكل طبيعي المفاصل والغضاريف، وتعزز من عملها، كما أن بها الكثير من الفيتامينات والعناصر التى تعزز قوتها وسلامتها، ولعل أبرز أنواع هذه الخضراوات الصحية هي الخضراوات الورقية، التى تحتوى على مضادات أكسدة طبيعية تعمل على تعزيز صحة المفاصل والغضاريف، كما أنها تعزز من المعادن الأٍساسية التي تخص تقوية العظام والمفاصل بشكل عام.
أن الخضراوات الورقية الداكنة هي الأفضل بين كل أنواع الخضراوات التي تعزز من صحة المفاصل والغضاريف .
فمن أهم فوائد الخضراوات الورقية أنها تعمل على:
- تعزيز نسب الكالسيوم في الجسم وزيادة فوائده وتأثيره
- التمثيل الغذائي المثالي وبالتالي الاستفادة القصوى من عناصرها
- تقاوم الإصابة بالتهابات المفاصل والروماتيد وغيرها
- تبطئ وتبعد فرص تلف الغضاريف بالتقدم في العمر
أبرز أنواع الخضراوات المفيدة لصحة المفاصل والغضاريف:
- السلق بأنواعه
- اللفت
- الكرنب بأنواعه المختلفة
- البروكلى
- السبانخ المفيدة الغنية بالحديد
- البقدونس الشبت وغيرها من الخضراوات الورقية
تابع موقع اجرى نيوز عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هــــــــنا
اجرى نيوز ، موقع إخباري يقدم أهم الأحداث المحلية والعربية والعالمية وخدمات صحفية محترفة فى الأخبار والاقتصاد والزراعة والعلوم والفنون والرياضة والمنوعات ، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق بما يليق بقواعد وقيم الأسرة المصرية.
لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، اخبار مصر ، اخبار الزراعة ، صناعة الدواجن ،الثروة الحيوانية، بنوك واقتصاد ،اجرى لايف ،مقالات ،منوعات ، وخدمات مثل سعر الدولار، سعر الذهب، سعر الفضة، سعر اليورو، سعر العملات الأجنبية، سعر العملات المحلية.
