أ
أ
افضل طريقة تحضير المشروبات, ايهما افضل غلي او نقع المشروبات الدايت ؟ مشروبات الدايت الصحية أو مشروبات الديتوكس المطهرة للجسم, بمكونات طبيعية, من الخضراوات والفاكهة، التي توضع في الماء ليتم تناولها والاستفادة منها.
وهنا يطرح التساؤل الأهم، أي الطريقتين أفضل لتحضير المشروبات الصحية: النقع أو الغليان في الماء؟
– تتعدد مكونات المشروبات الصحية، ولكن الطريقة الأفضل لتحضيرها هي "النقع"، الوسيلة الأفضل لاستخلاص المواد المفيدة ببطء من المكونات الطبيعية، التي تحضر منها مشروبات الدايت الصحية، ومن ثم يتناولها للاستفادة بها.
– وهذا لا يعني أن الغليان ضار، ولكن قد لا يكون مناسبا لجميع أنواع المشروبات، فمثلا المشروبات العشبية يمكن غليها أو إضافتها لماء ساخن، وتترك لتنقع قليلا قبل شربها.
– ولكن من الأفضل لخضراوات والفاكهة ان نقعها مدة لا تقل عن ليلة كاملة، حتى يظهر طمعها وفائدتها في تنظيف الجسم وتخليصه من الدهون والسموم.
مشروب البرتقال والخوخ والليمون:
٢ حبة برتقال شرائح
٣ حبة خوخ شرائح
ليمونة
ملعقة كبيرة عسل أبيض
٢ لتر ماء فاتر
الطريقة:
تقليب العسل في الماء بملعقة خشبية حتى يذوب في الماء تماما,
يضاف البرتقال والخوخ والليمون.
عصير الرمان:
يُعرف عصير الرمان بخصائصه التي تساعد على حرق الدهون وتقليل الالتهابات.
يُنصح بشرب كوب من عصير الرمان قبل ممارسة الرياضة لزيادة الطاقة وحرق المزيد من السعرات الحرارية.
تابع موقع اجرى نيوز على صفحة "الفيس بوك " اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز عبر تطبيق "جوجل نيوز" اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز على "اليوتيوب" اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز على " واتس اب" اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز على " X " اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز على "إنستجرام" اضغط هــــــــنا
اجرى نيوز ، موقع إخباري يقدم أهم الأحداث المحلية والعربية والعالمية وخدمات صحفية محترفة فى الأخبار والاقتصاد والزراعة والعلوم والفنون والرياضة والمنوعات، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق بما يليق بقواعد وقيم الأسرة المصرية.
لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، اخبار مصر، اخبار الزراعة، صناعة الدواجن، الثروة الحيوانية، بنوك واقتصاد، اجرى لايف، مقالات، منوعات، وخدمات مثل سعر الدولار، سعر الذهب، سعر الفضة، سعر اليورو، سعر العملات الأجنبية، سعر العملات المحلية.
