يُعد الشاي بالرمان من المصادر الغنية بالعناصر الغذائية التي تعزز الصحة العامة, تتزايد حاجة الجسم إلى تعزيز المناعة والوقاية من الأمراض المرتبطة بانخفاض درجات الحرارة.

فوائد الشاي بالرمان

1. تقوية جهاز المناعة

يحتوي شاي الرمان على نسبة عالية من فيتامين C ومضادات الأكسدة، التي تُعزز مناعة الجسم، وتساعد في مواجهة التهابات الجهاز التنفسي، مثل نزلات البرد والإنفلونزا التي تكثر في فصل الشتاء، وبفضل خصائصه المضادة للالتهابات، يعمل شاي الرمان على تقليل مخاطر العدوى البكتيرية والفيروسية التي قد تُضعف مناعة الجسم.

2. دعم صحة القلب

من المعروف أن تغير الفصول، وخاصة الانتقال إلى فصل الشتاء، قد يؤدي إلى زيادة الضغط على القلب والأوعية الدموية، ويحتوي شاي الرمان على مركبات البوليفينول التي تساعد على تحسين مرونة الأوعية الدموية، وتقليل مستويات الكولسترول الضار، مما يساهم في دعم صحة القلب وخفض احتمالية التعرض للمشاكل القلبية خلال الشتاء.

3. ترطيب الجسم والبشرة

يميل الطقس البارد إلى جعل البشرة أكثر عرضة للجفاف. شرب شاي الرمان يساعد في ترطيب البشرة والوقاية من الجفاف بفضل محتواه العالي من المياه والمعادن، مما يحافظ على بشرة صحية ومشرقة، كذلك، يحتوي شاي الرمان على فيتامين E، الذي يعزز مرونة البشرة ويحميها من تأثيرات الطقس القاسية.

4. تحسين الهضم

قد يُعاني البعض من مشاكل في الجهاز الهضمي خلال تغير الفصول، خاصة مع تباطؤ عملية الهضم في الشتاء، شاي الرمان يحتوي على ألياف طبيعية تساعد في تحسين عملية الهضم، وتنظيم حركة الأمعاء، مما يقلل من الشعور بالانتفاخ أو الإمساك.

5. تحفيز الدورة الدموية

يساهم شاي الرمان في تحسين تدفق الدم في الجسم، مما يساعد في تنشيط الدورة الدموية التي قد تتأثر بانخفاض درجات الحرارة، وتحسين الدورة الدموية يسهم في الحفاظ على دفء الجسم، ويقلل من الشعور بالبرودة التي قد يعاني منها الكثيرون في الشتاء.

كيفية تحضير شاي الرمان

يمكن وضع مجموعة من بذور الرمان في ماء ساخن، وتركها لتنقع لبضع دقائق، ثم يُصفى الشاي ويُضاف إليه القليل من العسل للتحلية حسب الرغبة، كما يمكن خلط الشاي الأخضر مع بذور الرمان للحصول على نكهة مميزة وفوائد صحية إضافية.


تابع موقع اجرى نيوز   على صفحة "الفيس بوك "  اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز   عبر تطبيق "جوجل نيوز"       اضغط هــــــــنا

تابع موقع اجرى نيوز   على "اليوتيوب" اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز  على " واتس اب"  اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز  على     " X "         اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز  على "إنستجرام"  اضغط هــــــــنا

اجرى نيوز ، موقع إخباري  يقدم أهم الأحداث المحلية والعربية والعالمية وخدمات صحفية محترفة فى الأخبار والاقتصاد والزراعة والعلوم والفنون والرياضة والمنوعات، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق بما يليق بقواعد وقيم الأسرة المصرية.

لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، اخبار مصر، اخبار الزراعة، صناعة الدواجن، الثروة الحيوانية، بنوك واقتصاد، اجرى لايف، مقالات، منوعات، وخدمات مثل سعر الدولار، سعر الذهب، سعر الفضة، سعر اليورو، سعر العملات الأجنبية، سعر العملات المحلية.