قد يواجه الجسم بعض المشاكل الصحية نتيجة لنقص العناصر والفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاجها للحفاظ على وظائفه الطبيعية، من أبرز هذه المعادن هو الكالسيوم، الذي إذا نقص في الجسم قد يؤدي إلى ظهور العديد من الأعراض التي قد تكون غير مألوفة للبعض.

وبحسب موقع "هيلث"، فإن نقص الكالسيوم في الجسم قد يظهر من خلال بعض العلامات التي يجب أن تكون مؤشرًا لضرورة الانتباه:

1. التعب المستمر
من أبرز الأعراض التي قد تشير إلى نقص الكالسيوم هو الشعور بالإرهاق المستمر وعدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية بشكل طبيعي.

2. الارتعاش في الجسم أو الأطراف
يمكن أن يسبب نقص الكالسيوم ارتعاشًا غير مبرر في الجسم أو في الأطراف، مثل اليدين أو القدمين.

3. التشنجات العضلية
يعاني بعض الأشخاص من تشنجات عضلية مفاجئة في أماكن مختلفة من الجسم نتيجة لانخفاض مستويات الكالسيوم.

4. التقلصات في اليد والقدم والوجه
يمكن أن يلاحظ الشخص تقلصات غير مريحة في مناطق معينة مثل اليدين، القدمين أو الوجه بسبب نقص الكالسيوم.

5. التنميل أو الخدر في الأطراف
يسبب نقص الكالسيوم شعورًا بالتنميل أو الخدر في الأطراف، وهو من العلامات التي تتطلب الانتباه.

6. الاضطرابات الحادة في المزاج والنفسية
قد يتسبب نقص الكالسيوم في الشعور بتقلبات مزاجية حادة، تشمل الاكتئاب والقلق.

7. تغير حالة الشعر والجلد
من الأعراض الشائعة أيضًا تغيرات في حالة الشعر والجلد، حيث يصبح الشعر جافًا ويتساقط، بينما يصبح الجلد جافًا أيضًا.

8. صعوبات في الكلام
قد يعاني بعض الأشخاص من صعوبة في النطق أو التعبير بسبب نقص الكالسيوم.

9. اضطرابات في الصوت وتشنجات في الحنجرة
إذا لوحظت تغيرات في الصوت أو وجود تشنجات في الحنجرة، فقد تكون هذه علامة على نقص الكالسيوم في الجسم.

تعد هذه الأعراض من المؤشرات التي يجب أخذها بعين الاعتبار، وفي حال الشعور بها يجب استشارة الطبيب لمعرفة العلاج المناسب والتأكد من مستوى الكالسيوم في الجسم.

تابع موقع اجرى نيوز  على صفحة "الفيس بوك " اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز عبر تطبيق    "جوجل نيوز"    اضغط هــــــــنا

تابع موقع اجرى نيوز   على "اليوتيوب "               اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز  على " واتس اب "               اضغط  هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز  على    " X"                        اضغط   هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز  على "إنستجرام"                اضغط  هــــــــنا

اجرى نيوز ، موقع إخباري  يقدم أهم الأحداث المحلية والعربية والعالمية وخدمات صحفية محترفة فى الأخبار والاقتصاد والزراعة   والعلوم والفنون والرياضة والمنوعات، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق بما يليق بقواعد وقيم الأسرة المصرية.

لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، اخبار مصر، اخبار الزراعة ، صناعة الدواجن، الثروة الحيوانية، بنوك واقتصاد، مقالات، اجري لايف، منوعات، وخدمات مثل سعر الدولار، سعر الذهب، سعر الفضة، سعر اليورو، سعر العملات الأجنبية، سعر العملات المحلية.