البرتقال هو من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية التي تعزز صحة الجسم, يحتوي البرتقال على مستويات مرتفعة من البوتاسيوم، وهو معدن مهم يساعد على تنظيم ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

كما أن الفيتامينات والمعادن التي يحتوي عليها البرتقال تساهم في تحسين الدورة الدموية وتقليل احتمالية حدوث تصلب الشرايين.

بالإضافة إلى ذلك، يحتوي البرتقال على مضادات الأكسدة التي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم.

عصير البرتقال له دور مهم أيضًا في حماية الكبد من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة بفضل مضادات الأكسدة الموجودة فيه, كما يساهم البرتقال في الوقاية من تكوّن حصوات الكلى بسبب محتواه من حمض الستريك.

علاوة على ذلك، فإن الألياف والماء الموجودين في البرتقال يساعدان في الحفاظ على رطوبة الجسم وتحسين وظائف الكلى.


تابع موقع اجرى نيوز   على صفحة "الفيس بوك "  اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز   عبر تطبيق "جوجل نيوز"       اضغط هــــــــنا

تابع موقع اجرى نيوز   على "اليوتيوب"  اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز  على " واتس اب"  اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز  على     " X "         اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز  على "إنستجرام"  اضغط هــــــــنا

اجرى نيوز ، موقع إخباري  يقدم أهم الأحداث المحلية والعربية والعالمية وخدمات صحفية محترفة فى الأخبار والاقتصاد والزراعة والعلوم والفنون والرياضة والمنوعات، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق بما يليق بقواعد وقيم الأسرة المصرية.

لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، اخبار مصر، اخبار الزراعة، صناعة الدواجن، الثروة الحيوانية، بنوك واقتصاد، اجرى لايف، مقالات، منوعات، وخدمات مثل سعر الدولار، سعر الذهب، سعر الفضة، سعر اليورو، سعر العملات الأجنبية، سعر العملات المحلية.