أ
أ
يعتبر العسل محليًا طبيعيًا وصحيًا لجسم الإنسان، حيث إنه أقل معالجة مقارنة بالسكريات المصنعة. يمكن دمجه بسهولة مع الأطعمة والمشروبات، مما يجعله خيارًا مثاليًا خاصة مع اقتراب فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة.
ويقدم موقع" اجري نيوز" الاخباري، كيفية إستخدام العسل كمحلى طبيعي بعدة طرق مختلفة وفقا لموقع Only my health من خلال السطور التالية:
كيفية استخدام العسل كمحلي طبيعي
1- في المشروبات
يمكنك استبدال السكر المصنع بالعسل الطبيعي في مشروباتك اليومية. نظرًا لأن العسل لا يذوب بشكل جيد في السوائل الباردة، يفضل إضافته أولاً إلى ماء دافئ قبل وضعه في المشروبات الباردة.
2- في الفواكه والسلطات
مع قدوم فصل الصيف، يعتبر العسل خيارًا مثاليًا لإضافته إلى الفواكه أو السلطات. يمكنك مزجه مع الزبادي لتحضير صلصة فواكه طبيعية تضيف نكهة لذيذة إلى فواكه الصيف مثل البطيخ والخوخ.
3- في الخبز
يُعد العسل بديلاً رائعًا للسكر في الخبز، حيث يمنح المخبوزات رطوبة ونكهة جديدة. كما يمكن استخدامه في وصفات الحلويات مثل الكيك، المافن، والكوكيز، مع تعديل الكميات حسب الحاجة.4- على الخبز المحمص أو دقيق الشوفان
لإفطار صحي في الصباح، يمكنك إضافة العسل إلى الخبز المحمص أو دقيق الشوفان. سيمنحك العسل طاقة صحية ومذاقًا طبيعيًا في بداية اليوم، خاصة في فصل الصيف.
