من المتعارف عليه أن الثوم يدخل في العديد من الوصفات للطهي، ويضيف لها نكهة مميزة، وفوائد صحية إضافية، ولكن قد يغفل البعض أنه عند غلي الثوم، يتم إطلاق مركباته المفيدة في الماء، مما يُنتج مشروبًا فريدًا يحتوي على فوائد صحية مذهلة. 

شرب هذا الخليط البسيط قبل النوم يؤدي إلى تغييرات ملحوظة في جسمك بحلول الوقت الذي تستيقظ فيه، وفقًا لما ذكره موقع "tips and tricks"، فإن ماء الثوم المغلي يحمل العديد من الفوائد التي سنتعرف عليها في السطور التالية.

فوائد ماء الثوم المغلي
مليء بالمركبات المعززة للصحة

يُعتبر الثوم من أكثر المكونات الطبيعية التي تحتوي على فوائد صحية متعددة، وذلك بفضل مادة الأليسين التي يحتوي عليها، الأليسين هو مركب قوي يُعرف بخصائصه المضادة للبكتيريا والأكسدة.

عندما يتم غلي الثوم، تخرج مادة الأليسين والعناصر الغذائية الأخرى إلى الماء، مما يخلق مزيجًا طبيعيًا يمكن أن يساعد الجسم في محاربة البكتيريا الضارة وتقليل الالتهابات، هذا المشروب القوي يقدم دعمًا صحيًا لجوانب عديدة من صحتك العامة.

تعزيز الدفاعات الطبيعية لجسمك

يعتبر ماء الثوم المغلي من المشروبات الفعالة في تعزيز جهاز المناعة، خاصة عند تناوله بشكل منتظم، يساعد شرب هذا الماء المنقوع بالثوم قبل النوم على تقوية جهاز المناعة بشكل طبيعي، مما يوفر حماية إضافية ضد الأمراض والعدوى، ويعد هذا مهمًا بشكل خاص في فترات البرد والطقس البارد، حيث تزداد احتمالية الإصابة بالزكام والإنفلونزا.

ماذا يحدث عند الاستيقاظ في الصباح

عند الاستيقاظ في الصباح بعد تناول ماء الثوم المغلي قبل النوم، ستشعر بانتعاش أكبر ويقظة أكثر. كما أن هذا المشروب يساعد في تقليل الانتفاخ الذي قد تشعر به في صباح اليوم التالي، بالإضافة إلى ذلك، ستلاحظ أن بشرتك تظهر بشكل أكثر نقاءً وإشراقًا.

تعمل المركبات الطبيعية الموجودة في الثوم طوال الليل على دعم الجسم في عمليات إزالة السموم والتخلص من الفضلات، مما يجعلك تشعر بالخفة والتجدد عند الاستيقاظ. 

تابع موقع اجرى نيوز  على صفحة "الفيس بوك " اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز عبر تطبيق    "جوجل نيوز"    اضغط هــــــــنا

تابع موقع اجرى نيوز   على "اليوتيوب "               اضغط هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز  على " واتس اب "               اضغط  هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز  على    " X"                        اضغط   هــــــــنا
تابع موقع اجرى نيوز  على "إنستجرام"                اضغط  هــــــــنا

اجرى نيوز ، موقع إخباري  يقدم أهم الأحداث المحلية والعربية والعالمية وخدمات صحفية محترفة فى الأخبار والاقتصاد والزراعة   والعلوم والفنون والرياضة والمنوعات، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق بما يليق بقواعد وقيم الأسرة المصرية.

لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، اخبار مصر، اخبار الزراعة ، صناعة الدواجن، الثروة الحيوانية، بنوك واقتصاد، مقالات، اجري لايف، منوعات، وخدمات مثل سعر الدولار، سعر الذهب، سعر الفضة، سعر اليورو، سعر العملات الأجنبية، سعر العملات المحلية.